МетодКоуча

Авторская система помощи тем, кто живёт в постоянной тревоге

...из-за разрушительных отношений, игровых пристрастий или зависимости близкого человека, а так же панических атак.

Если тревога, чувство вины, бессилие и постоянное ожидание нового кризиса стали частью вашей жизни — важно понять, какие действия действительно помогают, а какие только усиливают внутреннее истощение.

Результат

Более 1000 человек получили помощь

100% Онлайн

Без визитов в офис

Кому мы помогаем

Четыре направления, в которых наша методика показывает устойчивый результат

Тревожные

Для тех, кто устал жить в режиме «а вдруг».

Мы не учим вас дышать в пакет и не говорим «просто расслабьтесь». Мы удаляем реакцию страха на нейрофизиологическом уровне через протокол «Стоп-сигнал».

Родители зависимых

Когда вся жизнь семьи подчинена зависимости близкого человека, важно вернуть себе спокойствие и перестать жить от кризиса до кризиса

Работаем с родителями, которые устали от тревоги, долгов, пустых обещаний и страха, что всё повторится снова.

Женщины в токсичных отношениях

Если отношения лишают вас сил, важно вернуть внутреннюю уверенность и способность принимать решения

Помогаем восстановить себя и выйти из токсичных отношений без разрушения.

Игроманы

Когда проиграли деньги, имущество, семью, но никак не можете остановиться

Работаем не с запретами, а с «дофаминовыми якорями». Вы перестанете срываться, потому что уберёте причину — дофаминовую пустоту.

от 1 месяца

Программа

8+ занятий

Не менее

2 раза/нед.

По 1 часу

100% онлайн

Видео / аудио

от 49 000 ₽

В каждую сессию входит информационный, практический блок и ДЗ.

Услуга оказывается по договору.

Метод коуча

Онлайн-сессии доступны из любой точки мира — без визитов в офис!

Успешно организованная структура борьбы с зависимостями

Наш метод - это симбиоз знаний и практик из области поведенческой, детской психологии и психологии родительства с точным направлением на купирование пристрастий.

Основной акцент мы делаем на тренировку ваших новых навыков, самосознания и контроля.

За короткое время мы помогли сотням людей вырваться из цикла, который мешал счастливо жить и обрести уверенность. Вернули детям здоровую активность, а родителям - уверенность и спокойствие. Научили спокойно переносить одиночество (и даже кайфовать от него), самоуважению и границам, а также выбору партнёров из позиции силы, а не страха.

Более 1000 человек получили поддержку и живут полной жизнью.

100% Анонимность

24/7 Поддержка

Ситуации, когда пора действовать

Семья на грани

Скандалы из-за "еще одной ставки", угрозы развода, проблемы с детьми.

Эмоциональный хаос

Тревога, депрессия, бессонница, раздражительность, потеря аппетита.

Карьера в тупике

Опоздания, потеря фокуса на работе, конфликты с коллегами, риски увольнения или стагнации.

Помощь близкому

Вы видите, как друг или родственник тонет в интернете/ставках/токсичных отношениях, но не знаете, как подступиться.

Постоянно думаешь о партнёре

Твоё настроение зависит от одного СМС / звонка / лайка
Чувствуешь, что «без него я никто»
Постоянно думаешь о партнёре, даже когда он не рядом
Уже несколько раз «окончательно» расставалась, но возвращалась

Что вы получите в работе с нами?

Жизнь в "оффлайн-режиме" с полным контролем

Верните себе руль: учитесь жить осознанно, без автопилота "пристрастий". Освободите время для настоящих радостей — хобби, любви, достижений.

Мотивация как суперсила

Разберем ваши глубинные желания (неосознанные потребности в принадлежности, достижениях, релаксе), пропишем "игровой план" их реализации без вредных привычек.

Разбор "триггеров" и анти-срыв стратегии

Выявим "красные флаги" — ситуации, когда рука тянется к телефону или букмекеру, когда ребенок включает приставку или планшет вместо книги или похода на тренировку, когда терпишь унижения, измены, игнор — лишь бы не остаться одной/одному. Изменим паттерны поведения с помощью техник осознанности и поведенческого анализа.

Экономия времени и нервов

Забудьте о дорогих оффлайн-центрах (100-450 тыс. руб./мес. на 6-15 мес.). Наша онлайн-программа — это быстрая перезагрузка в ваших условиях, без адаптации "после".